上司の視線を仕事中に感じてストレスが溜まる【こっち見てるの気づいてるから見ないで】

仕事中に感じる上司の視線がイヤ
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仕事をしていて、何か視線を感じる・・・。

顔を上げると上司と目が合う。

最悪だ。 気分が悪い。 

POINT
部下を気に掛けることと、監視はまったくの別物。

上司からの視線を感じる

上司からの視線を感じる


パソコンで仕事中、一呼吸おくと第六感が微弱ながら反応する。
まさかと思いパッと見ると、上司と目が合う。
私が何かしましたか?
お願いだからこっちを見ないでほしい。

上司からの圧力を感じる

普通に会話したり、接することができる人から見られる分には何も問題はない。

しかし、パワハラ上司からの視線は別だ。
上司の視線には無言の言葉・圧力が乗っかっている。
さらに、パワハラ上司からの視線にはかなり高圧力が乗っかっている。

上司としては
・仕事が計画通りに進んでいるか気に掛ける必要がある。
・様子はどうかと伺っている

それだけかもしれない。

上司からすると「たったそれだけのこと」なのかもしれない。

パワハラ上司からの視線を感じるとどうなるか?

「対人ストレス」を感じやすい私はパワハラ上司の動作一つで次の行動を連想してしまう。

  • 何か間違っていることをしていないか?
  • 怒られるようなことをしていないか?
  • 何かへんなことをしていただろうか?

今までパワハラをされてきたので、怒られることに臆病になっている。

脳が勝手に、前に上司から怒られたことをフラッシュバックさせる。
ただこちらを見ていただけかもしれないが、パワハラを受けているこちらの身としては
それだけでは済まない。

  • 大声でまた怒られるんじゃないか?
  • みんなの前で怒られるんじゃないか?
  • やっぱり自分は仕事が出来なくて、この仕事に向いてない。

もういやだ。。

過去に言われた「高圧的なパワハラワード」が頭の中で湧き上がってくる。
「目は口ほどにものを言う」ということわざがあるだけあって、目には感情が表れると思っている。
(※目は口で話すのと同じくらい気持ちを相手に伝えるということ)

上司には、本当にじろじろ見るのをやめてほしい。
精神がすり減る。

少しでも間違いがないか?と荒探ししたり、注意するのは監視

荒探ししたり注意するのは監視


部下がさぼっていないか、間違った行動や、資料を作っていないかを
ジロジロ荒を探すように、必要以上に見ているのは「監視」だ

すぐにでもやめてほしい。そんな暇があるなら自分の仕事に集中してほしい。
こっちだって自分のペースがあるし、体調が優れずに少し休憩したいときもある。

常に監視するのはやめてほしい。
監視されていると感じると、仕事の処理能力が下がる。
誰かから見られながら仕事して快適に仕事なんかできるわけがない。

だれだってそうだろう。それがわかっていてなぜ監視する?

わかってないから監視しているのか。

部下を気に掛けるなら、それなりの態度や言葉で普段から示してほしい

普段からパワハラワードと高圧的な態度で部下に接しているのに
そういうときだけ「部下を気にかけていた」とか「部下を見るのが仕事」みたいな
いかにもな言葉を使わないでほしい。

そんなこと1mmも思ってもないくせに。
思ってたら普段からそんな横柄な態度できないと思う。

本当に上司が嫌い。

さりげなく、言った言葉、暴力、横柄な態度が1人の人間の人生をダメにし、狂わせる。
きっと上司は私がお腹を痛め、布団から出られないでいることなんて知るよしもない。